顎関節の痛みの原因と対処法
person50代/女性 -
2週間ほど前から左の顎関節が痛みます。普段は何ともないのですが、硬い物を食べる時や、朝最初に口を開く時などに痛みが激しいです。
1) そもそも顎関節痛というのは何故起こるのでしょうか。あまり思い当たるフシがありません。。。
2) 常時痛いわけでないので、自然治癒がありうるなら病院には行きたくないのですが、症状を改善する方法はありますか？例えば、自分でネットに口を開く、顎を前に突き出す、などの運動療法が載っているのですが、効果はあるのでしょうか。
それ以外にも、クスリや運動、食べ物等、顎関節痛の症状を改善する方法があればご教示いただけると幸いです。
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