胃腸の調子が悪いです
person30代/女性 -
ここ数年ストレスを感じると胃痛や吐き気を感じたり、ガスが溜まりお腹が張って苦しくなる事が毎日続くようになりました。
便は朝昼二回出ますが、昼に出ないときはお腹が苦しくてだんだん吐き気というか、気持ち悪くなります。
また、週1〜2回は下痢になります。
起床時にはたまに胃痛もあり、痛さで目覚めることもあります。
食事は三食、野菜が中心で、好き嫌いはありません。肉魚は大体同じくらい食べていますが、お米の量は少ないです。
お腹を気にして毎朝ヤクルト、整腸剤を飲んでます。
仕事では割と体を動かすので運動不足では無いと思います。
何か改善できるような方法はないでしょうか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
