妊娠中の恥骨痛と腰痛
person40代/女性 -
現在妊娠中期、恥骨痛と腰痛に悩んでいます。腰痛は妊娠前からですが、更に悪化しているようで最近は恥骨痛まで出てきました。寝起きの起き上がり時や立ち上がった時の歩き始めに恥骨に響く痛みを感じます。少し歩けば気にならなくなる状態です。一人目妊娠中の時は全く無かった症状なので対処法がわからずにいます。主治医に恥骨痛を相談しましたが、痛くなる人多いよーで終わってしまいました。
トコちゃんベルトの妊娠中に使用できる骨盤ベルトで改善が見られるものなのでしょうか？ベルト以外でストレッチや座り方・寝方など別の対処法があれば教えて頂きたいです。
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