乳児のお座りについて

person乳幼児/男性 -

乳児のおすわり について教えてください。
育児本などによく「お座りは自分で出来るまで無理にさせない方が良い、腰に負担がかかるため」と書かれているのを見ます。この自分でできるまでとはどの状態でしょうか?
うつ伏せから自力でお座りできることですか?それとも親がお座りさせて手を付かずにお座りを維持できることですか?
現在7ヶ月になったばかりの息子なのですが、ここ数日でうつ伏せ状態から自分でおすわりが出来るようになりました。
私は後者だと思っていたので、離乳食を始めた5ヶ月頃から、お座りさせれば座れていたので大丈夫と思いダイニングのテーブルチェアに座らせて離乳食を食べさせてしまっていました。
ここ数日で自分からお座りするようになり、改めて考えてみると、今頃からテーブルチェアを使うべきだったのか、腰に負担がかかっていたのではないかと心配になりました。
離乳食は結構時間がかかるので、割と長い時間座らせてしまっていました。現段階で腰への負担は大丈夫でしょうか?

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