肥満体型による動悸でしょうか？

30代/女性 - 2018/01/30

元々肥満体型です。一度ダイエットし、１０キロまではいきませんが減量に成功しました。それからまた少しずつリバウンドが始まり元に戻るどころか逆に増えてしまい、体調もおかしくなってきました。動悸がよくするようになってきて、時々すごい心臓があおり怖くなります…。またダイエットと思って軽くストレッチしただけなのにすごく心臓があおり運動すら怖いです…。また胃のあたりの胴回りがすごいでてきて、普通に座ってるだけで圧迫感があって苦しいです。ごはんも食べると圧迫感が増し、動悸が激しくなります。太り過ぎとあまり考えずなにか心臓の病気なのでは…と思ってました。
ここ最近心臓がどうにかなってしまうのでは…と心配で仕方ありません…。なにか減量方法はありませんでしょうか…？
よろしくお願いします。