こういう時の生活のしかた、早く治る方法、心の持ち方

60代/女性 - 2018/01/31

交通事故一週間目です。まっすぐ車で走行中、右側から突然車がでてきてぶつけられました。医者からは、頭部外傷、外傷性頸部症候群、胸骨骨折、右肋骨骨折といわれて、通院しています。MRIとかCTもとってもらいました。とくに異常はなしです。
痛み止めの薬とシップとあとバンドを寝る時もしています。
動かないことがいいのでしょうが、主婦のため少しづつ動いていますが、どのように毎日すごすことがいいのか、教えてください。絶対やらないほうがいいこととか、このようにうごいていれば早く治るみたいなことをお聞きしたいのですが、お願いします。