ブドウ糖負荷試験

40代/女性 - 2018/02/01

健康診断で、空腹時血糖値107 保険指導判定値100以上
ヘモグロビン5.5 保険指導判定値5.6以上
糖尿病予備軍と言われました。
尿には糖は出ていません。
身長164 体重54 体脂肪27％(自宅体脂肪計)
父親が糖尿病です。

ブドウ糖負荷試験をするか迷っています。
ブドウ糖負荷試験をして、も、糖尿病でも初期の糖尿病なのでしょうか？
治療法は、糖尿病予備軍と同じで食事や運動療法になるのでしょうか？
ブドウ糖負荷試験をしなくても、食事や運動などに気をつけて健康診断で経過を見ても大丈夫でしょうか？
宜しくお願い致します。