コンタクト付けたまま寝てしまい。。

20代/女性 - 2018/02/02

2週間ソフトコンタクトレンズを着けたまま寝てしまいました。今朝起きてそのことに気づき、すぐに外そうとしたら、あっさりするっと外れて、少し白いたんぱく？のようなものが左目から出て、あとはなんの痛みや症状も今のところはないのですが、目薬もなく、応急処置としてなにをすればいいのか分かりません。