眼底検査で高血圧性の変化が少しだけあるとの指摘

person40代/男性 -

43歳男性です。
今日、眼底検査で高血圧性の変化が少しだけあるとの指摘がありました。
ちょっと悪いくらいで心配するほどではないとのことですが、この年齢で動脈硬化が始まっていると知り、ショックでした。
血圧は高めで、カンデサルタン100mgを1年くらい前から服薬中です。血圧は毎日朝晩計っていて、平均で130/90くらい。たまに(月2・3回くらい)140/100という時もあります。
空腹時血糖値は106、HbA1C(NGSP)が5.5と高めなので食事等に気を使っています。
動脈硬化は二度と戻らないと聞くので、とてもショックです。
回復は不可能なのでしょうか?

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