気持ちを明るくする方法。

person40代/女性 -

統合失調症です。

何か気持ちを明るくするサプリメントなどは、ありませんか？

トリプトファンや、セントジョーンズワートは、良いと聞き、試してみて、
効果もあったのですが、
どちらも、理由があり、私にはダメみたいです。

何かありましたら、教えてください。

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