騒音が原因よる強いトラウマから抜け出せません
person20代/女性 -
騒音が原因による強いトラウマについての相談です。
以前住んでいた賃貸物件で、隣り合った部屋が早朝(早いと5時頃)から頻繁に騒音を出していました。
騒音を出していたのは幼児数名で、大きな声を出したり、走り回ったり跳ねたり、という具合でした。
これにより私の同居人(眠りが浅めの体質です)が毎朝のように就寝から起こされてしまう状況が続きました。
耐えきれなくなったため引っ越しをして現在は平穏に暮らしていますが、
当時のトラウマにより子供(特に声)に対して非常に強い嫌悪感を持つようになっています。
特に、電車などの逃げ場のない空間で幼児と遭遇するだけで嫌悪感と焦りの気持ちが生まれ、幼児が泣き出したり大きい声を出した場合は動悸が酷くなるとのことです。
そのうち徐々に改善されていくと思っていましたが、1年以上この状況が続いているので心療内科に連れて行こうと思います。
しかし、このようなケースに治療方法などは存在するのでしょうか。
アドバイスやご意見など頂ければ幸いです。
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