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person50代/男性 -

5日前から眠れず平均睡眠時間が2時間30分です。肩、背中の痛みが激しく、さらに睡眠することができません。自律神経失調症であると思います。心療内科に行くべきでしょうか？今も寝ることが出来ず、明日の仕事に支障が出ます。眠りにつく方法を教えて下さい。

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