仙椎のひびとヘルニアがある時の安静の仕方について
person40代/女性 -
1月25日(木)にアイスバーンの上で転倒し、レントゲンとMRIを撮った結果、仙椎にひびがあり、ヘルニアが3つある事が分かりました。
かかりつけの先生から、ヘルニアは様子を見てよい、ただし仙椎は普通はここにひびや骨折が起きる事はない場所にひびがあるというお話と、日中はコルセットを付けるようにというお話がありました。
ここまでが怪我のあらましですが、帰宅してからこれはどうしたらよいか迷う事が出てきたので2つお願い致します。
・排便時は普通にきばっていいでしょうか。
・就寝時は、どんな格好でいても構わないでしょうか。それとも特定の姿勢になるべきでしょうか。
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