手首の痛み、靭帯が伸びているといわれ治療中です。

40代/女性 - 2018/02/05

一ヵ月半ほど前に凍っていた道で転び、お尻と右の手のひらを強打しました。
お尻の痛みはすぐなくなったのですが
右手首と右の腕の付け根辺りの痛みが続き
なんとなくですが痛みがひいてきたかなと思っていたのですが
三週間ほど前にスケートで同じ転び方をして右手首の痛みがひどくなり
整形外科でレントゲンを撮ったところ、右手首の靭帯が少し伸びていると言われ
週に二回リハビリを受けています。
温かいパックのようなものをして、ライトのような機械を当て（その時は何も感じません）、ビリビリと感じる電気治療をしています。
先週には腕の内側、ひじより５ｃｍくらい下の方（手首より）の部分に注射を打たれました。

でも、正直なところあまり治ってきている感じがしません。
スケートで転んだ直後にあったひどい痛みはひきましたが
床から立ち上がるときに手のひらで床を押したりする時や
手首を回したりする時のように
生活上どうしても手首に力を入れないといけないような動作で
痛みが残っています。

病院の先生からはなるべく動かさないようにと
最初に指示がありましたが
家事などやらないわけにはいかない仕事もあるので
だましだましですがどうしても使ってしまいます。

このような痛みや怪我の場合
どれくらい通院すれば治るものなのでしょうか。

診ていただいている先生に聞くのがいいのかもしれませんが
こういうことって聞きづらいのです。

どうぞよろしくお願いします。