妊娠中 葉酸のサプリを飲んでいい？

30代/女性 - 2018/02/07

妊娠初期です。
妊娠してから、葉酸の必要性を知りました。
つわりで偏食がひどく、食事から葉酸が摂取できないので、
葉酸サプリ（鉄、カルシウムも一緒に摂取できる）を飲もうと思っているのですが、
妊娠＝薬は駄目！と言う考えが浮かびます。
栄養補助のためのサプリならば、妊娠中も飲んでいいのでしょうか。