おならの量と臭いを改善したいです。

20代/女性 - 2018/02/08

毎日おならが止まりません。
デスクワークです。
周りの人達に陰で臭いと言われ、私が近づくと大体の人が鼻を押さえたりマスクをしたりします。
[症状]
常におなかに空気が溜まり、たまにぐるぐる、ボコボコとなります。おならを我慢したくても大抵はいきなり肛門の直前のところにガスが現れるので我慢のしようがありません。
そうでないときも我慢すると張って痛みを感じたり、ガスがおなかより上の方に行く感じがします。（前側・背中側両方あります)
トイレに行っておならを出しても立ち上がったらまたおならがしたくなります。その場で落ち着いても、席に戻るとすぐ出ます。
野菜の生ゴミのような強烈な臭いがするので消化不良でしょうか。大便はコロコロしていることが多いので便秘気味だと思います。

[相談]
ストレスと不規則な生活が原因だと思いますが、今は仕事を続けたいです。
内科ではガスを出す薬をもらいましたが、ガスを発生させない薬や改善策はないのでしょうか。
（ちなみにエコー検査では、問題ないけどガスが多いと言われました。)
市販の整腸剤ではあまり効果が感じられませんが、ガスを止める薬は数時間おならの頻度が減ります。
ヨーグルトを食べると余計おならが出るので合わないみたいです。
食事はよく噛む方で、空気も呑まないように気を付けていますが、息を吸うとどうしても胃に入ってしまうことがあります。
長くなって申し訳ないですが、おならの量と悪臭を減らす良い方法はないでしょうか。