腹痛、吐き気なしの下痢の原因は？

person30代/女性 -

本日の事なのですが、昼食を食べて30分後に泥状の下痢がたくさん出ました。その後は特に変わりなく、夕飯を食べてまた1時間後に泥状の下痢がありました。吐き気、腹痛はなく少しお腹が気持ち悪い感じです。1日屋外にいたので冷えたのでしょうか？この場合、整腸剤など服用した方がいいのですか？
また、食中毒などはこんなに早く症状のでるのでしょうか？

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