スマホ操作禁止-ピントがフリーズして老眼に。。

person40代/男性 -

　デスクワークでTFTばかりみているのですが
　スマホをつつきだして、視力が異常に下がりだしたと、眼科医さんに相談しに行ったところ、
　ピントがフリーズして老眼になるよといわれて、スマホ操作禁止令がでてしまいました。
　デスクワークでのTFTは、とくに禁止がでませんでした。

Q1 . ピントがフリーズしないためのなにか良いほうあるのでしょうか？
Q2 . スマホ老眼になるともう治らないでしょうか？

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