くしゃみをし、ぎっくり腰になりました
person30代/女性 -
今朝、両手ふさがった状態で、顔をそむけようとうつむいたままくしゃみをし、ぎっくり腰になってしまいました。
歩くのはなんとか大丈夫ですが、少しでも前屈みになると、痛みがはしります。
小さい子供がおり、主人が休みの週末まで病院にはいけそうにありません。
自宅でできる処置はありますか。
とりあえず、なるべく安静にし、シップをはっています。
よろしくお願いいたします。
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