Q

くしゃみをし、ぎっくり腰になりました

今朝、両手ふさがった状態で、顔をそむけようとうつむいたままくしゃみをし、ぎっくり腰になってしまいました。
歩くのはなんとか大丈夫ですが、少しでも前屈みになると、痛みがはしります。
小さい子供がおり、主人が休みの週末まで病院にはいけそうにありません。
自宅でできる処置はありますか。
とりあえず、なるべく安静にし、シップをはっています。
よろしくお願いいたします。
(30代/女性)

質問者:しろ さん

6人の医師からの
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taka991120 先生

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