妊娠中の食事について
person30代/女性 -
妊娠初期の頃は栄養あるものを
食べようと心がけていたのですが、
妊娠後期になってから、
残りわすがだからと、
好きなものを食べるようになり、
朝は菓子パン、昼も好きなものを、
夜も惣菜やコンビニと悪いとはわかっていても食欲なくなったのもあり、
好きなものを食べて過ごしています。
またココアが好きなこともあり、
１日一杯飲んでおります。
やはり添加物がきになりだしました。
添加物は赤ちゃんに影響はありますでしょうか？
惣菜やコンビニはやはりやめたほうがいいいでしょうか？またカフェインがあるココアや緑茶などは１日一杯だとしてもやめたほうがいいてしょうか？
宜しくお願いします。
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