ヨガの後遺症
person60代/女性 -
この3ヶ月ほど、ヨガ教室にかよい、
週三回くらい初級ヨガをやっています。
それにより、坐骨神経痛がよくなってきました。
きのうの夜も一時間のクラスに出たのですが、自分でもよく頑張ったなと思います。
しかしきょうになり、昼ころから
足のつけねがいたく、たって台所仕事するのも中断しました。
歩くだけで痛みます。
いまはしずかにしています。
アドバイスお願い致します。
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