HMBの筋力増強効果と副作用
person20代/男性 -
28歳男性で、週に2回ジムに通ってますが、筋力が低下してきてます。
5年前より、躁うつ病で、リーマスなどを服用してます。
リーマスの副作用に筋力低下が挙げられていたので、もしかしたらそれが原因かもしれません。
身長177センチ、59.5キロ、体脂肪率16.5%、筋肉量47キロ、CK69です。
服用してる薬はリーマス、デパケン、ラミクタール、セディールです。
そこで、HMBサプリが筋力増強に良いとネットで見かけ、質問があります。
1.HMBサプリは効果がありますか？
2.HMBサプリは副作用がありますか？
3.服用薬との飲み合わせは大丈夫ですが？
4.HMBサプリ以外に良い方法がありますか？
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