生活習慣
person40代/女性 -
こんばんは。夜勤があるせいか深夜に寝る習慣がつき毎日2時とかに寝ます。
そのせいか夕方眠気が来てリーゼ内服し夜の20時くらい迄、昼寝みたいな形を取ってしまいます。悪循環と解ってますが…。そのせいかよく歯茎が腫れたり口内炎になります。毎日、寝るのが遅いと病気になったり色々、将来的に出てきますか?リーゼ飲まなければ寝ないとおもいが、ある意味リーゼ飲んで夕寝する事がストレス発散と言うか落ち着くんです。
ちなみに眠前薬で飲んでるだけで日常的には内服してません。休みの日だけです。
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