今朝、左手首を捻ってしまった。

20代/女性 - 2018/02/21

介護の仕事をしています。
今朝方、仕事中に左手首を捻ったっぽいのですが、見た目は腫れてもいないし熱を持っているわけでも無かったので仕事を続けました。
ただ、物を持つと痛みが走り、重ければ力が入りにくくなります。何も持たないときは若干の違和感があるのみです。
明日も仕事なのですが、病院に行った方が良いのでしょうか？行くなら何科ですか？
それか応急措置で大丈夫なのでしょうか？何をすればいいのか教えて下さい。