過敏性腸症候群からの腹痛腰痛だと思うのですが…

30代/女性 - 2018/02/23

いつもお世話になっています。よろしくお願いします。
数年前に過敏性腸症候群と診断され、ミヤBM・チメピジウム臭化物を処方して貰っており、最近は胸焼けが続く為、ラベプラゾール錠・サンメール内溶液も処方して貰っています。
昨日から、過敏性腸症候群からだと思うのですが腹痛（主に右下腹部辺り）と腰痛（右〜真ん中辺り）があり、動いたり、大きく息を吸ったりすると、お腹も腰も痛くて辛いです。ガスも少し出難い気がするのですが、湿布を腰に貼る以外に何か症状を緩和（飲み合わせに問題がない薬や食材等）する物や事はないでしょうか？
ご回答どうぞよろしくお願いします。