免疫力

30代/女性 - 2018/02/24

転職して保育園で働くようになり半年です。
毎月のように風邪を引いて酷い月には2回ほどかかります。
咳喘息の治療もしているため、担当の医師からは「風邪を引いたと思ったら様子をみてないですぐに来なさい」
と言われています。
結果として毎月通うようになり最近は、なぜ毎月のように風邪を引くのか予防をちゃんとしているのか、とても叱られます。
予防は自分でも徹底しているつもりですが、寒い日に園庭で遊ぶとすぐに喉から風邪を引きます。
最近、仕事も休みずらいし体調は悪いし辛いです。
お天気の日は園の散歩で8キロのリュックを背負い3キロは歩くので運動になっていると思ってましたが今から体力を着けるのは難しいのでしょうか?
説明下手ですみません宜しくお願いします。