食後2時間血糖値高めの注意点。

person40代/男性 -

先日、食後2時間血糖値を測る機会が有りました。その結果は、空腹時97mg/dl 食後2時間 168mg/dL と、食後2時間が高めの結果でした。
今後の生活など、どの様な事を気をつければ良いのか、教えて頂けたら、幸いに思います。
宜しくお願い致します。

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