頭痛 妊娠14週

person30代/女性 -

妊娠14週です。最近、朝から頭痛がしてだるく、風邪のような症状です。
でも熱はないのですが、頭と肩が痛くだるい感じなのですが、上の子どもの相手もあるので想像休んでもいられず、少ししんどいです。薬は飲めませんが何か良い対処法はありますか？

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