背中の筋肉痛み
person30代/女性 -
現在事務職で11年目になります。勤務後2年を過ぎた頃、首の痛みや眼精疲労等、体調の不調に悩まされて、あちこちの病院を受診しても異常なく、結果、神経内科で頸肩腕症候群と言われました。その後もうまく体と付き合ってきましたが、背中の筋肉痛のような痛みは今でも消えることはありません。子育て中ともありまともな運動もできず、運動不足であることは承知しています。また、整骨院では斜角筋症候群ともいわれています。
とくに背中の筋肉痛の痛みは、なかなかとれないのですが、何か助言あれはお願いします。
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