こめかみが痛い頭痛は片頭痛以外では何でしょうか？

30代/女性 - 2018/03/02

36歳以前から頭痛持ちです。
肩凝りも酷く、神経内科では緊張型頭痛と言われた事があります。
数ヵ月前から血圧も高く、薬を服用しています。

ここ数週間は両方のこめかみが重いような、痛む頭痛がほぼ毎日あります。
カロナールも効きません。
軽いパニック障害もあり、夜遅くまで携帯をいじってたりすると、頭が痛くなってきたり、夜中に目覚めた時にも肩凝りと頭痛があったりします。

それに1年前に副鼻腔炎と診断された事があるのですが、ここ数週間は匂いが鈍感になり、鼻もツーンとした感じがあり、副鼻腔炎からくる頭痛かな？とも思ってたのですが、とにかくほぼ毎日肩凝りやら、頭痛があるので色々と心配になります。

MRIを撮るのが良いのは分かってますが、子供も3人おり、パニック持ちなので、あの狭いうるさい空間に、40分近くじっとしてるのは正直無理です。
一度頭痛外来に行きたいなとは思ってるのですが。。。

あと、幼稚園行事などに行ったり帰りも、頭がガンガン痛くなります。
楽しんできた後にも疲れからか頭痛が酷くなる日があります。

何かアドバイス等ありましたら宜しくお願いします。