臨月の寝る姿勢について

30代/女性 - 2018/03/04

来週予定日を迎える39週の妊婦です。
臨月に入ってから、2-3時間おきに目が覚めてしまい、その度に寝直す体勢に悩んでいます。
妊婦は左を下にしたシムス体位が一番良く、それ以外の寝方では胎児へのリスクが高まる(右を下にした場合血管が圧迫され胎児に酸素がいきづらくなる等)と言った論文が発表されたと何かで読みました。そのため、基本的に左下になるように寝るようにしているのですが、同じ体勢をとり続けた結果、床ズレのような状態になり、左を下にすると痛くて寝づらい状態です。
この場合、多少の痛みを我慢してでも、左を下にして寝るべきなのか、痛みを我慢せず右を下にして寝ても良いのかどちらの体勢で寝た方が良いのでしょうか。