月並みですが、超長期間の肩こりについて

50代/男性 - 2018/03/08

現在57歳、関係無い病歴で43歳から、大腸癌、小腸癌、十二指腸癌を治療済、全て手術のみ。身長172Ｃｍ、67Ｋｇ多少の高血圧で降圧剤を13年間内服中、糖尿病だが、ダイエットで、現在ＨＧＡ１Ｇ基準値内、右眼が網膜症で、微妙に歪んで見えておりＰＤＴ治療をしたが変化がなく経過観察。そんな状態で２０年以上前からの肩こりです。状態は首と肩の間に５ｃｍ位の筋肉の塊（力こぶの様で異物では無い）が常にあり、100時間の内３時間位だけ柔らかくなり気にならないが、ほぼ常に揉みたい状態で、毎週１～２回は頭痛を併発し痛み止めを服用しております。大きな病院でレントゲンを取ったがストレートネックなので。と終了。５～６回ペインクリニックでステロイド注射を打つと２～３日は良いが、５日後には元に戻ります。民間薬でアリナミン、医師処方でデパスを長期試すが変化が無く、以前牽引もしましたが変化無し。次の一手は有るのでしょうか？