鬱と睡眠時無呼吸症候群について

30代/男性 - 2018/03/09

夫が半年前から鬱です。回復していたのですが最近また不調で、日中の眠気が凄いので調べたら睡眠時無呼吸症候群でした。これが鬱を悪化させているようで、精密検査になったのですが、どこも予約がいっぱいで2ヶ月以上も先でした。
今は週4回デイケアに通っていますが、朝から日中にかけては本当に辛そうです。睡眠時無呼吸症候群の場合、どのように過ごしたら良いのでしょうか。また合併症が心配なのですが、検査までの期間、自宅で予防できることはありますか？睡眠時無呼吸症候群は脳が休まっていないため、動くと吐き気がするそうです。運動などは控えた方が良いのでしょうか。また、完治は難しいと聞きましたが、どうですか。手当や保障もなく、今後の生活が不安です。