辛い陽性転移について

30代/女性 - 2018/03/10

私は、もうお会いすることができない精神科医におそらく、現在進行形で陽性転移をしています。

一時期は陽性転移や投影的同一視も落ちついていたのですが、またヒートアップしてしまったようです。

会うこともできず、やり場のない想いに苛まれ辛くてどうしようもなく、Facebookでその精神科医にメッセージを送ってしまいました。ご本人であるかは不確かです。

陽性転移に関しては、自覚する前をカウントするともう、6年くらい想いを寄せていると思います。

どうしたら、陽性転移から抜け出すことができますか？

私なりに、今日も働きながら色々考えて、私には私の人生があるように、その先生にもその先生の人生があるのだから、多くを求めずに辛いことですが、終わることができない陽性転移の感情をどうにか、プラスの力に変えられないかと悩みました。

そして、私も陽性転移から脱却して成長をして、前向きに新たな一歩を踏み出すことが、境界性パーソナリティ障害の良好な予後につながるかもしれないと思ったのですがそう思える今は、少しでも成長できていますでしょうか？

それと、私は陽性転移を起こすことは悪いことだとは思いません。つらい気持ちになることも多かったのですが、自分と向き合うことができたり学ぶことが多かったからです。ですが、いつかは陽性転移の温室のような心の状態から抜け出さなければならなくて、私は今それと葛藤しているのかもしれません。

何か回答を頂ければ幸いです。