一年くらいまえから不安に押され外に出れないです。
person20代/男性 -
外に出ると頭がぼーっとし
頭に酸素が回ってない感じがあり
家の前までは何とか出れても
家が見えなくなると
不安で居たたまれなくなり
目眩が起きます。
親が遊び来たりすると
緊張するような感じになり
また頭がぼーっとし始めます。
ご飯食べる時もお風呂入る時も
同じでぼーっとしていて
空腹はあるのに食べれなく
横になったり、寝ようとすると
地震がきたように体が揺れてる
感じがします。
少しの問題事でも不安になり
夜も眠れず、マイナス思考にしか
考える事が出来ず
やっと眠りについても
すぐに目が冴えてしまい
朝方になると少し眠れるように
なります。
家の前に出れても、約一年くらい
家の前以外に出る事が出来ません。
これは精神的な問題なのでしょうか？
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