便秘体質 5日便が出ません。
person20代/女性 -
よろしくお願い致します。
29歳女です。
元々便秘体質で、昔は二週間ほど出ないことが当たり前でした。
食生活が変わり食物繊維をとるようになり
ここ一年ちょっとは3日に一回排便があり、
一週間ほど出ないときは一ヶ月にあるかないかです。
コロコロ便だけのとき、コロコロ便が出た後に黄色っぽい便が出るときとあります。
今また5日便が出ていません。
お腹は毎日温めて寝ていますし、
食物繊維やヨーグルト、豆乳、R-1は毎日必ずとります。
普段3日出ないと1キロは体重が増えるのですが、
体重も変わりませんし、お腹もあまり出ていません。
ビオスリーをもらい昨日から飲んでいます。
生理前だから便秘なだけでしょうか。
昔からの便秘体質なので病気の不安が常にあります。
気にしすぎでしょうか？？
長々と申し訳ありません。
よろしくお願い致します。
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