仕事中にギックリ腰をしてしまいました
person30代/男性 -
今日の14時半頃、介護の仕事でベットからお年寄りを移乗中に、初めてギックリ腰をやってしまいました。
右腰に強い痛みがあり、前屈が全くできず、椅子にも座れない状態です。痛みをかばいながらへんな歩き方になります。
近場の整形外科は木曜お休みで、ひとまず職場からなんとか家に帰ってきた次第です。
安静にするのはもちろんとして、明日、病院へ行くまでにやっておきたい事、やってはいけない事があれば伺いたいです。
何かアドバイスもらいたいくらい痛いし、日常動作に支障があります。
よろしくお願いします。
補足ですが、
もともと数日前から左側の腰痛が辛くて(ギックリではない)昨日は通院したばかりでした。
昨日の通院で、ロキソプロフェンNa錠60mg、メチコバール錠500μg、レバミピド錠100mg、パテルテープ40を処方されています。
13時にそれら錠剤は服薬しています。
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