夕方から足の甲が痛く眠れない

30代/男性 - 2018/03/16

至急の相談です。
3/15の夕方、足を捻りました。
その時は特に痛みもなく、歩行も車の運転も問題なかったのですが、夜帰宅後痛みが強くなり歩行もままならない状態になりました。
痛む部分としては足首というよりか、甲の部分がズキズキと痛く、あわせて足裏親指から土踏まずにかけて足が攣ったようなツーンときた痛みも続いてきます。
今現在、痛さで眠れません。
何か対処法はありますか。