間食やめられない躁鬱病と糖尿病患者

30代/女性 - 2018/03/16

間食がやめられません。
躁鬱病と二型糖尿病(インスリンと服薬)ある30代の新婚女性です。
慣れない家事や在宅ワークのせいか、お昼にドカ食いをした後、満たされずチョコやスナック菓子など間食をしてしまいます。それも数種類あり食べないときがすみません。
夜は毎日具合が悪く、特に胃の調子が悪くおかずのみ食べてます。
A1cが6.5から6.9まであがりました。
体重も2.3kg太りました。

夫に食べ物や食べ合わせの注意をされてもイライラするだけで、やめられません。
どうしたらいいでしょうか？

間食と夜の体調不良は関係ありますか？