閉所恐怖症の克服方法を知りたい。MRIが怖い。

30代/女性 - 2018/03/18

初めてMRI検査をした時に、すごく怖くなってしまい、自分が閉所恐怖症であることに気付きました。
そういえば子供の頃、観光で行った忍者屋敷の狭くて暗い中、からくりで出口か分からずパニックを起こしたことがあります。
今思えば、あれも閉所恐怖症だからなのかもしれません。
今後も検査などでMRIをやらなければならない時があったら、とても不安です。
克服方法などがあったら教えてください。