2ヶ月くらい前から、横になると、息苦しく膝のがだる

20代/女性 - 2018/03/21

2ヶ月くらい前から、横になると、呼吸が苦しく、足(特に、膝の辺り)がだるくて、寝られません。一年近く生活はほぼ変わっていません。
このような症状が出始めてから、食欲が低下、食事量の激減しているのにも関わらず体重は５キロ近く増加しています。
ちなみに仕事は接客で、立ちっぱなしで１日５～８時間勤務で月に平均９０時間くらいしか働いていません。1ヶ月半くらい前に病院で運動不足を指摘された為、休みの日はサーキットトレーニングのできるジムに通い始めています。
全く効果がなく、終わって、少し落ち着きかけた頃に、横になった時のような息苦しさが出るようになりました。
日常生活で、階段の昇り降りの時は、息苦しさに加えて時々、めまいもするようになりました。どうすれば、症状が楽になるのか教えて下さい。お願いします。