自分を責めて思いつめてしまいます。

20代/女性 - 2018/03/25

物心ついた時から、家族から人と比べられたり完璧を求められてきました。

少しでも間違えると大きな声で怒鳴りつけられて、しばらく口を聞いてもらえなかったり、ベランダに出されて鍵を閉められ開けてもらえなかった事もありました。

幼稚園から、ずっと周りの人と上手く付き合えなくて、いじめを受けてきました。

成人して就職してからも、何度もいじめにあい、転職を繰り返してきました。

生活のことは全て一人で支えてきました。

母がギャンブル依存と鬱病になり、ますます負担が増えました。

自分が悪くなくても、全部自分が悪く感じてしまい苦しいです。

周りの反応も、こう思ってるんじゃないかと勝手に解釈して思いつめてしまいます。

やめようと思っても相手の顔色を伺ってしまいます。

嫌われたら、またいじめられる居場所がなくなるの一心で無理にいい人になろうとしてしまいます。

職場でパイプを倒されて、そのパイプが腰骨に当たり、身体に色々な不調が出てしまいました。

当たった直後に当たったなという声が聞こえてきて、わざとなのではないかとか、また何かされるのではないかと悩んでいます。

仕事に支障が出てしまい、お休みをもらっているのですが、休んでいる自分の事も許す事が出来なくて苦しいです。