毎日同じ時間に起きてしまい悩んでます

person40代/女性 -

ここ１ヶ月以上、毎朝目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまいます。決まって4時30分だったんですが、ここ数日はそれより早く目が覚めてしまうため、目を開けないで我慢してると、またすぐに
眠れます。けどまた30分位で目が覚めてしまいます。このようになってからは毎日夢を見ます。それまでは夢はたまに見る程度でした。目覚ましが鳴る5:30まで眠れるようになりたいです。何かの病が潜んでいるのかと気になっています。アドバイスをお願い致します

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