葉酸…

person20代/女性 -

今20週に入りました。つわりが凄かったので妊娠初期なあまり食べれずやっと最近食べれるようになった状態です。最近マタニティーの雑誌などを読むと初期は葉酸を多く取る方がいい!奇形児のリスクも少ない!とよく書いてあってほとんど葉酸を取ってないので今になって凄く心配になってきました。大丈夫でしょうか?今からでもできるだけ取った方がいいですか?

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