飲酒と休肝日について
person30代/女性 -
休肝日は週2日、それも2日続けてがよいと聞いたのですが、本当でしょうか?ばらして週に2回休肝日があるよりも、5日続けて飲酒して、2日間続けてお酒を飲まない方か体にいいのですか?
また、毎日お酒を飲むと言っても、350の缶ビール1本程度しか飲まなくても、休肝日は2日取った方がいいのでしょうか?
ある雑誌に中ビンのビール1本飲んだ場合、個人差はあるが、解毒に3時間(女性は6時間)かかると書いてありましたが、大げさな気がしますが、これも本当ですか?
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