MTCダイエットは体に害はないのか？

30代/女性 - 2018/03/29

私は身長162cm、体重は多い時で87〜88kgでした。３月上旬に本屋でダイエット本を見ており、女性芸能人のダイエット日記がありました。そのダイエット法はM T Cダイエットというもので、M＝肉、T＝卵、 C＝チーズを食べるというものです。低糖質、高タンパクの食事だという事で医師の方も推薦しているダイエットだそうです。
いつもカチカチのルールでやると意思が弱く続かない私、また職場の人にはダイエットしてることがバレたくないので会社では今日は夜外食だからとか何かかんか理由をつけて大麦ご飯ヘルシーな物を食べています。ご飯や麺類とか主食を食べないと糖質ダイエットしてる？と聞かれるので職場ではダイエットしていない風に見せて、ヘルシーな食べ物をたべています。2週間前からダイエットを開始し、現在は85〜84kg台ど少し痩せました。ジムの後に体重測定をした際は83.3kg痩せていました。基本は出来るだけMTCダイエットをしているのですが、カロリーの高いものばかりを食べたりするので、検診の採血のコレステロールとか中性脂肪に引っかかったり、しないのでしょうか？
また、カロリーの高い食事とかをして健康面は大丈夫なんでしょうか？心配です。しかしなかなか痩せなかったのに少し体重が減ってるので効果はあるようなのすが…。検診の採血の時に採血データで 健康面に害がないのかを知りたくてメールしました。
職場で体型がガリガリなのにラーメン大好きで秋の検診でコレステロールど中性脂肪で引っかかった女性がいたので４月に関心あるので質問しました。