たまにある、夜間の息苦しさ

30代/女性 - 2018/03/29

去年辺りから、たまに寝付く頃とか夜間に一度二度、息苦しくて目が覚めます。
はぁはぁ、と呼吸する感じですが、眠たいのですぐ寝てしまうのですが。はじめの頃は、夢？と思っていましたが、最近、無呼吸症候群の名前を聞くようになり、自分もなのだろうか？と考えるようになりました。もともと、こちらでもよく相談するのですが、体質的に心配性ですぐ不安になり、一月末ごろから、たまに起きる、寝返りを打つとめまいが起きたり、ふわふわした目眩になり、夜間も寝返りが巧く打てず。朝も、目覚めが悪く、頭がスッキリしません。メンタルも弱いため、めまいの頃には、胃の調子も悪く、病院で漢方薬を処方されました。三年ほど前から、アレルギー性なのか花粉なのか、年中喉に痰がへばりついた感じがして、食べ物や飲み物は平気ですが、唾の飲み込んだりしても、痰は引っ掛かった感じで。耳鼻科で痰切れの薬を処方されたり。毎年、特に喉もきれい。この年頃は色々症状が出ると、言われました。目眩も、そんなにひどくない。と言われて、２ヶ月過ぎて、目眩も、減っては来ました。昨日は、寝返りして少ししたら、ぐんぁーんとしましたが。なので、仰向けだと痰が気になって、仕方ありません。花粉症も今年は酷く、薬を処方されています。何せ、夜間の眠りが常に浅いので、よく起きます。知りませんでしたが、子供が言うには、イビキもかいているようです。毎日ではないみたいですが。息苦しくなるのはやはり、無呼吸なのでしょうか？考えると、余計に気になり。改善方法などは、あるのでしょうか？長々、もうしわけありません。