過敏性腸症候でしょうか

40代/女性 - 2018/03/30

半月ほど前にお腹全体の痛みで相談いたしました。自律神経などが関係する、過敏性腸症候かもしれないとのお返事を頂いたのですが、、その後、今の症状としては、お腹全体の痛みは続いていますが、ブスコパンを服用するほどでもないのですが、ズキンズキンと左右のお腹が痛むのと、下痢が数回あったのと、冷たい物を食べたりすると、お腹がすぐに反応して、すぐにトイレに行きたくなり、軟便だったりします。
整腸剤をたまに服用してますが(ビオフェルミンやヤクルト菌)、なかなかお腹が落ち着いてくれませんので乗り物にも乗れず辛いです。

１…やはり、過敏性腸症候なのでしょうか？
お腹の調子が悪くなって1ヶ月ぐらい経ち、困っています。

２…整腸剤を続ければよいのでしょうか？

３…生活や食生活で気を付けた方が良いことはありますか？

お返事をお願い致します。