頭のキレを良くしたい。脳の血流を良くしたい

person30代/女性 -

脳の血流を良くする方法はないですか？異常ではないと思いますが、元々個性の範囲で頭のキレが悪いです。言葉を並べてスラスラと話をする事が苦手です。もう少し楽に話してキレを良くしたいです。何かいい方法はないですか？イチョウのサプリメントがドラッグストアで売ってますがどうなのでしょうか？私は30代前半なのですが今からイチョウのサプリを飲んだりして将来的に副作用はないでしょうか？

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