眠れない

30代/女性 - 2007/09/28

妊娠36週になりました。
ここ3、4日全然寝れません。毎日、一日を通して3時間位しか睡眠取れてません。頭はボーッとして、ふらふらします。このままで無事に出産出来るのか不安でたまりません。
それと、鼻が少しでも詰まると息苦しくて、気になると更に息苦しくどうしようもなくなります。
精神的にもつらいです。
こういう時はどういう対処方法があるんでしょうか。教えて下さい。